Citat: „Unii oameni fac astfel de piruete ca să se asigure că au încuiat ușa de la intrare sau că nu au lăsat ouăle la fiert pe aragaz; alții se întorc să găsească ce va ce sunt siguri că au uitat: ochelarii de soare, portofelul.” p.49
Îți sare mintea de la un gând la altul ca un fluture hiperactiv? Ei bine, "ADHD 2.0" e ca o hartă secretă a creierului tău unic, un ghid prietenos într-o lume care adesea te face să te simți... diferit.
Edward M. Hallowell, John J.Ratey nu îți livrează etichete și judecăți. Vin cu o perspectivă proaspătă. Celebrează potențialul ascuns din spatele "tulburării". Nu e un defect, spun ei, ci un mod diferit de a procesa informația, o superputere... neșlefuită. Afli de ce ești campion la amânare (sau cum se zice, procrastinare), de ce te plictisești repede, de ce ideile geniale îți vin la 3 dimineața. Dar, mai important, descoperi cum să transformi aceste "minusuri" în avantaje.
Imaginează-ți că ai un buton de "focus" pe care îl poți controla, că poți canaliza energia vulcanică în proiecte creative, că poți transforma impulsivitatea într-o sursă de spontaneitate și bucurie. "ADHD 2.0" îți arată cum. E un set de strategii adaptate, de la tehnici de mindfulness la optimizarea mediului de lucru. E un îndemn la auto-cunoaștere, la acceptare și, mai ales, la acțiune. E un manual de supraviețuire și de prosperare, un ghid pentru a-ți transforma "hiperactivitatea" într-un super-atuu. Pregătește-te să-ți redescoperi punctele forte, să-ți reinventezi rutina și să-ți îmbrățișezi unicitatea.